ha kellenék

http://petitesunflower.blogspot.hu/

suckingatgivingtitles

Ígérem, nem megyek át kajablogba, (habár, ki tudja...) egyszerűen csak úgy jön a ki a lépés, hogy hétvégén általában jókat eszem, meg ugyebár ilyenkor van időm bármit is feldobni ide. Ha nagy leszek csinálok egy blogot, ahova csak a reggelijeimet fogom kitenni és persze mindig lesz erre idő és nem fog senki se belehalni az unalomba az ezredik zabkásás "ezmostkicsitmás" poszt után. Ez amúgy most épp vanília aromás tejben főtt hajdinakása, feltuningolva egy kicsi zabbal, aszalt füge, szilva, mazsola, mandula és voltam olyan galád, hogy még egy banánt is rápúpoztam, csak hát úgy már nem volt ilyen esztétikus. A mai edzés pedig ez volt. Room makeoverbe kezdtem, (a hétvégi tanulás rovására) új naplóim is vannak, úgyhogy azt hiszem király minden. 

Banános palacsinta

Hozzávalók: 

• 1 banán
• 1 tojás + 1 tojásfehérje

A banánt villával pürés állagig szétnyomkodtam, aztán hozzáadtam a tojást, majd az egy tojásfehérjét, amit a szétválasztós módszerrel különítettem el a sárgájától. A sárgáját ne dobd ki, hátha még felhasználod valamire napközben. Az egészet jól összekevertem. Egy kevés kókuszzsírt felmelegítettem a palacsintasütőn, majd merőkanállal adagolva megsütöttem a palacsintákat. Kettővel bénáztam, azokat sütés közben megettem, de így is négy db kijött belőle. Halomba rakva, rétegenként kakaóporral szórtam meg, ami ráolvadt, a legtetejét pedig egy kis eperlekvárral édesítettem. Tipp: tegyél alá egy szalvétát, mikor sütöd, hogy a felesleges zsiradékot beigya. 

ez meg az új kedvenc bögrém, tejeskávéval

Got inked

Nem bírtam ki, hogy megvárjam, amíg begyógyul. Szerdán került sor az első tetoválásomra és még mindig nem szoktam hozzá a gondolathoz, hogy ott van és olyannyira részem, mint a csontjaim, vagy az ereim. Semmilyen problémát nem okozott, nem fájt, gyógyulás közben sem kellemetlenkedik és mindenestül szeretem. Kellett hozzá némi bátorság, hogy besétáljak az ajtón és beüljek a székbe, de teljesen megért mindent. Túl tipikus, már most azon gondolkodom, mi legyen a következő.

Granola

A granola remek kiegészítő rengeteg ételhez. Teheted tejbe, joghurtba, rászórhatod zabkására és önmagában sem utolsó, habár csínján kell bánni az adagokkal, ugyanis elég magas a kalóriatartalma. Pontos arányokat nem nagyon tudok megadni, mindenki kedve szerint csinálhatja.

- zabpehely

Apró szemű, ebből 3-4 evőkanállal tettem.

- méz & lekvár

Annyi elég belőlük, amennyitől összeáll egy kicsit a zabpehely. Elég kevés méz volt itthon, ezért tettem bele egy kanálnyi baracklekvárt is, egyébként elhagyható.

- minden más, amit bele akarsz tenni
Mehetnek bele aszalt gyümölcsök, dió, mandula, bármi. Én most mazsolát (összevágva) plusz diót és mandulát tettem bele.

Előmelegített sütőben, kb. 180 °C-on 15-20 percig sütöttem. Érdemes sokszor ránézni és forgatni, hogy minden oldala átsüljön. Ha kész, várd meg, míg kihűl és utána műanyag dobozban egy hétig simán lehet tárolni. 

Szép reggelt!

Majdnem csináltam egy új blogot, illetve, megvan a cím is, de mégsem olyan jó cím, hogy megérje szenvedni a kinézettel, meg a többi dologgal, amikhez képtelen vagyok türelmesen állni. Apropó, kellene egy cigitartó dobozt találnom/vennem, mert ez a darab eléggé elrongyolódott. Nem olyan nagypapis fém dologra gondolok, hanem olyasmire, ami kreatív és nem feltételeznéd róla, hogy cigi van benne. :) Karácsony óta töltöm, tehát már nem a dupla pattintós... Amiben most tárolom, az az all-time-favourite, személyre szabott dobozom, amit egy barátnőm csinált nekem, mind megvan, amire rajzolt. ♥
Végre van naptáram, elég rossz ómennek éreztem, hogy naptár nélkül kezdtem az évet. Ugyanolyan naptáram van már harmadik éve, pici, de pont megfelelő beírni a teendőket. 

bargain

A DM-ben most 50%-os kedvezménnyel kaphatóak a karácsonyi csomagok. Úgy örültem ennek a csomagnak, rettentő jó vásár volt 1850 ft-ért, mikor csak a sampon alapból 1500 ft. Az sem zavar, hogy egy hete vettem meg külön a sampont, így legalább sokáig kitart. Előtte nagyjából három évig a zöld Syoss-t használtam, amúgy még mindig tök okés, csak kicsikét szárította a hajam, a babahajaim meg nagyon kócolódtak tőle. Ezt dögunalom lehet olvasni bárkinek, hiszen a hajtéma mindenkinél annyira relatív és szubjektív, kinek mi vált be, kinek mi nem. Mindenesetre nagyon kíváncsi vagyok, mi történik a hajammal, ha ezt a hármat egyszerre használom, mert eddig egyszer használtam csak a sampont, de Syoss kondícionálóval és Balea hajtejemmel, aminek még mindig nem tudom, hogy csak placebo hatása van, vagy tényleg segít valamit. :) Felébredhettek, végeztem.